1- Bir rutin geliştirin. Erken uyuyun ve erken kalkın. Çalışma saatlerinize veya yaşam tarzınıza uygun değilse, her gece, en az 4 saat, en fazla 7 saat uyuyun!  

2- Gününüzün, belirli bir süresini rutinleştirerek, okumaya, yazmaya ve anladığınız şeyi içselleştirmeye ayırın. 

3- Size hizmet etmeyen arkadaşlıklardan vazgeçmeye istekli olun. Kaybedenlerle takılırsan, kaybeden olursun. 

4- Öz disiplin sanatında ustalaşın. Erken kalkın, uzun saatler çalışın ve sorunlarınızla doğrudan yüzleşin. 

5- Size ayda 10 bin dolardan fazla kazandıracak yüksek gelirli bir beceri öğrenin. 

6- Ucuz dopamin peşinde koşmayı bırakın. Zevk yerine önemli olana öncelik verin. 

7- Güçlü kalmak için günlük rutin olarak belirli bir zaman spor yapın! (Şınav çekebilirsiniz veya farklı bir spor yapabilirsiniz. Fakat yapmacık değil, yapabileceğiniz en maksimum seviyede düzenli ve disiplinli olarak yapın.) İnsanların %97'sinden daha sağlıklı olacaksınız. 

8- Sabahları soğuk bir duş alarak, öz disiplininizi geliştirin. 

9- İnterneti gelir kaynağınız haline getirin. Para kazanmak için sonsuz olasılık var. 

10- Hayatınızın sorumluluğunu %100 üstlenin ve asla koşulları veya kimseyi suçlam ayın. 

11- Sağlığınızı optimize etmek için günlük beslenmenize proteinler, taze meyveler ve 3 litre su ekleyin. 

12- Harekete geçmeyi ve iyi bir hayat yaşamayı takıntı haline getiren insanlarla takılın. Çevreniz dedikodu yapmamalı, şikâyet etmemeli, birbirini kıskanmamalı. 

13- İyi giyinmeye, güzel kokmaya özenin ve etkili konuşmayı öğrenin. Başarı oranınızı %94 artıracaksınız. 

14- Doğayla dost olun, zihninizi temizlemek, ruh halinizi iyileştirmek ve yaratıcı olmak için günde 5000 adım yürüyün.